Como o Esmalte em Pó pode te ajudar a parar de roer unhas

 

Hey, Sisters! Como estão?

Antes de mais nada, o hábito de roer as unhas (Onicofagia) pode ser desenvolvido desde criança e até mesmo na vida mais jovem-adulta por situações de estresse e ansiedade, por exemplo, em que a pessoa procura descontar em alguma prática. A Onicofagia pode trazer alguns efeitos negativos, como:

• desalinhar e desgastar os dentes

• lesões nas gengivas e problemas na mandíbula

• risco de desenvolver bruxismo

• infecções na boca, nos dedos ou em outras regiões do corpo

• lesões nos dedos e unhas

• entre outras consequências. 

Para tentar reduzir o hábito de roer as unhas, estudamos bastante sobre o assunto e separamos algumas dicas que você pode aplicar:

• Praticar o autoconhecimento e tentar entender o porquê do hábito. Isso pode ser através de pesquisas sobre o assunto e psicoterapia também.

• Manter as unhas cortadas. Dessa forma, impedirá que você encontre uma lasquinha de unha para roer, rsrs.

• Deixe as unhas pintadas. Para algumas pessoas, o fato das unhas estarem pintadas ajuda a não roer as unhas por estarem feitinhas.

• Procure produtos específicos para esta queixa. 

• Troque o hábito por outro que você se sinta melhor, como praticar esportes, cozinhar, costurar, etc.

• Procure outras opções antiestresse, como bolinhas para apertar, plástico bolha, uma atividade física ou outra opção. Isso irá te ajudar a compensar em outra atividade e deixar de roer as unhas.

Se liga nessa outra dica: muitas pessoas conseguem ficar sem roer quando as unhas estão pintadas e também passam a roer quando elas começam a descascar. Com os esmaltes em pó, a durabilidade da esmaltação é de até 3 semanas, sem que as unhas fiquem foscas ou descasquem. Além disso, os esmaltes em pó também contam com vitamina, cálcio e uma formulação livre de toxinas, que contribuem para a saúde das unhas. É demais!

Seguindo esses passos, espera-se que você consiga reduzir ou parar com esse hábito. 

Gostou das dicas? Espero ter ajudado! <3

Beijo da Sister - Equipe HSS